Thực đơn ăn dặm cho bé 8-9 tháng tuổi sẽ đa dạng hơn thời gian trước vì lúc này bé đã dần thích nghi. Chính vì vậy, bên cạnh các món chính, mẹ có thể biến tấu thêm một số món ăn cho bữa phụ để tạo sự hứng thú cũng như bổ sung thêm năng lượng cho trẻ. Mẹ có thể tham khảo một vài món ăn sau và thực hiện cho bé yêu nhà mình nhé.

1/ BÁNH PUDDING GẠO

Bắt đầu thực đơn ăn dặm cho bé 8-9 tháng tuổi với món pudding gạo cho những bữa ăn phụ thêm hấp dẫn. Với món ăn này, mẹ cần chuẩn bị:

– ½ cốc gạo lứt hoặc gạo thường đều được
– 2 cốc nước
– 1 cốc táo cắt miếng hoặc hạt lựu nhỏ
– ¼ cốc nho khô
– ⅛ cốc đường nâu 
– 2 thìa cà phê quế

Cách làm: Đầu tiên mẹ cho tất cả các nguyên liệu vào một nồi nhỏ, nấu với lửa vừa tầm 30 phút hoặc đến khi gạo nở mềm, thơm, hơi lỏng là được. Sau đó cho thêm ⅛ cốc sữa tươi vào nồi đun thêm tầm 10 phút (không để hỗn hợp quá đặc). Mẹ chú ý khuấy đều để hỗn hợp không bị dính đáy nồi. Mẹ có thể thêm sữa hoặc nước nếu thấy hỗn hợp đặc. Với món này mẹ có thể cho bé ăn khi còn ấm hoặc để nguội cho vào ngăn đá.

2/ TÁO NƯỚNG

Một trong những món phụ được nhiều mẹ áp dụng trong thực đơn ăn dặm cho bé 8-9 tháng tuổi kiểu Nhật là món táo nướng. Để làm món này mẹ cần chuẩn bị:

– 1-2 quả táo
– 1 viên bơ nhỏ
– Một ít quế (nếu bé ăn được)
Cách làm:

Đầu tiên, táo mẹ chọn 1-2 quả, gọt vỏ, rửa sạch, bỏ lõi. Để một viên bơ nhỏ, ít quế vào bên trong quả táo. Sau đó đổ nước vừa ngập mặt táo và cho vào lò nướng (400 độ nướng) tầm 30 phút đến khi táo mềm. Sau khi nướng mẹ có thể nghiền nhuyễn hoặc cắt thành từng miếng để cho bé dùng.

3/ NUI TRÔN CHUỐI

Nui là một trong những lựa chọn của nhiều mẹ bỉm sữa vì chúng có nhiều hình thù ngộ nghĩnh, thu hút các bé. Trong thực đơn ăn dặm cho bé 8-9 tháng tuổi, mẹ có thể tham khảo món nui trộn chuối. Mẹ cần chuẩn bị:

– 2 muỗng nui với nhiều hình thù khác nhau như hình sao, hình sò…
– 1 quả chuối chín
– Một ít sữa nếu bé thích

Cách làm: Mẹ tiến hành luộc nui theo trình tự trên bao bì. Chuối nghiền nhuyễn sau đó trộn với nui và sữa, cho bé dùng khi còn ấm. Mẹ cần quan sát xem bé có thích món ăn này hay không để có sự điều chỉnh phù hợp.

4/ SỮA CHUA CHUỐI VÀ VIỆT QUẤT

Tiếp tục trong thực đơn ăn dặm cho bé 8-9 tháng tuổi về bữa ăn phụ sẽ là món sữa chua chuối, việt quất. Mẹ cần chuẩn bị:
– 1 cốc việt quất
– 1 cốc sữa chua
– 1 quả chuối chín
Cách làm: Mẹ có thể xay nhuyễn việt quất hoặc cho vào lò vi sóng đến khi việt quất chảy nước (mất tầm 30s). Sau đó cho chuối, sữa chua vào xay cùng để thành hỗn hợp sữa chua chuối, việt quất vừa ngon vừa giàu vitamin cho bé.

5/ CÁC LOẠI DƯA (dưa lưới, dưa bở, dưa hấu)

Các loại trái cây luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các mẹ dành cho các bé trong các bữa ăn phụ. Trong thực đơn ăn dặm cho bé 8-9 tháng tuổi này, mẹ có thể tham khảo các loại dưa vừa mát vừa bắt mắt, thu hút sự chú ý của các bé.

Với các loại dưa như dưa hấu, dưa lưới, dưa bở… mẹ chỉ cần gọt vỏ, bỏ hạt rồi xay nhuyễn cho bé dùng. Sau này, khi bé có thể tự ăn, mẹ có thể cắt thành từng miếng nhỏ để bé ăn.

Như vậy, có thể thấy, bữa ăn phụ cũng đóng vai trò không kém quan trọng như các bữa ăn chính, thậm chí đôi khi nó còn là “cứu cánh” cho thực đơn chính thiếu hấp dẫn. Do đó, mẹ cần chú ý cân bằng giữa các món ăn chính và phụ để vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa tạo được sự thích thú cho bé. Hy vọng với các gợi ý món ăn phụ trong thực đơn ăn dặm cho bé 8-9 tháng có thể hỗ trợ phần nào cho các mẹ.

>> THAM KHẢO : 5 MÓN KHÔNG THỂ THIẾU TRONG THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ 9 THÁNG