Thực đơn ăn dặm blw cho bé 8 tháng về cơ bản không khác gì với thời gian trước. Mẹ chỉ cần chú ý tăng dưỡng chất và đa dạng các món ăn để tạo sự thích thú cho bé.

Khi bước vào giai đoạn 8 tháng tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của bé sẽ tăng cao hơn so với trước. Kỹ năng nhai nuốt của bé cũng đã thuần thục. Chưa kể, bé đã quen với thực đơn ăn dặm blw (thực đơn ăn dặm tự chỉ huy) trước đó. Chính vì vậy, mẹ cần khéo léo để thay đổi cho phù hợp, tránh tình trạng bé nhàm chán dẫn đến chán ăn, chậm cân, khó đổi sang phương pháp ăn dặm khác.

1/ THỰC ĐƠN ĂN DẶM BLW CHO BÉ 8 THÁNG, CẦN CHÚ Ý NHỮNG GÌ?

Mặc dù không quá rạch ròi trong từng tháng tuổi như các phương pháp ăn dặm khác. Tuy nhiên, với thực đơn ăn dặm blw, dù ít dù nhiều mẹ cũng cần có những lưu ý cần thiết trong mỗi giai đoạn phát triển của bé để điều chỉnh thực đơn sao cho phù hợp. Cụ thể, với giai đoạn từ 8 tháng tuổi trở đi, mẹ cần chú ý:

thuc-doan-an-dam-blw-cho-be-8-thang-lg

– Vẫn cho bé bú sữa theo nhu cầu
– Thực đơn của bé cần cung cấp đủ các nhóm chất như đạm, bột đường, chất béo, chất xơ. Ngoài ra thời gian này mẹ cần chú ý bổ sung thêm thực phẩm giàu sắt và canxi cho bé phát triển.
– Các món ăn lúc này không cần nấu quá mềm, nhưng không nên để thức ăn có kích thước quá lớn trước mặt bé.
– Tránh các thực phẩm có thể gây dị ứng cho bé như mật ong, ốc, hải sản có vỏ cứng 
– Mẹ cũng nên cẩn thận với các loại trái cây dễ gây hóc cho bé như nho, nhãn
– Thực đơn cần được đa dạng với nhiều món ăn khác nhau, màu sắc tươi tắn gây hứng thú cho bé
– Luôn quan sát khi bé ăn để theo dõi sở thích cũng như tránh để bé hóc nghẹn

>> THAM KHẢO : MÁCH MẸ BÍ QUYẾT LÊN THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ HẾT BỊ TÁO BÓN 

2/ GỢI Ý THỰC ĐƠN ĂN DẶM BLW CHO BÉ 8 THÁNG TUỔI

Thực đơn ăn dặm blw cho bé 8 tháng bên cạnh tăng cường hàm lượng dinh dưỡng thì quan trọng nhất là tạo được sự thích thú và hào hứng cho bé. Nếu mẹ bí ý tưởng, có thể tham khảo một vài thực đơn sau.

Thực đơn 1:

– Chả tôm
– Cà rốt, đậu cove hấp
– Cơm nắm mè đen

Thực đơn 2:

– Lòng đỏ trứng tráng cuộn rong biển
– Mướp đắng, súp lơ, khoai lang hấp

Thực đơn 3: 

– Bò xào giá, thơm, cà chua bi
– Măng tây hấp
– Bí ngòi hấp
– Dưa chuột
– Sữa đậu nành hạt sen

Thực đơn 4:

– Bánh nướng
– Đậu cove luộc
– Cải tím luộc
– Nho, dưa leo

Thực đơn 5: 

– Bánh bao nướng thơm, cà chua
– Nấm xào ớt chuông, thơm, cà chua
– Dâu tây

Thực đơn 6:

– Cải kale, cà rốt nướng
– Thịt bò xào rau củ

Thực đơn 7:

– Đậu phụ non hấp
– Lườn gà áp chảo
– Rau củ hấp

Thực đơn 8:

– Cá hồi sốt
– Lòng đỏ trứng tráng
– Măng tây xào
– Khoai lang nướng
– Cà rốt nướng
– Táo nướng

Thực đơn 9:

– Ghẹ
– Nui
– Ớt chuông
– Đậu luộc

Thực đơn 10:

– Mì udon với rau củ và bò viên

Thực đơn ăn dặm blw cho bé 8 tháng ở trên chỉ mang tính chất tham khảo. Tùy vào nhu cầu và sở thích của các bé mà mẹ có thể điều chỉnh để hợp lý. Tuy nhiên, trong giai đoạn này, bé cần nhiều hơn năng lượng. Chính vì vậy, tốt nhất mẹ nên đa dạng nhiều món ăn để bé chọn lựa. Tuyệt đối không nên ép bé mà hãy đứng từ xa quan sát xem, bé thích thú với món nào. Với phương pháp này, bé có bừa bộn một tí mẹ cũng không nên quá bận lòng nhé.

>> THAM KHẢO : THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ PHÁT TRIỂN KHỎE MẠNH